5wk.com娱乐网站_感冒乏力没精神,肾气不足喝黄精桑椹茶

2020-01-10 15:49:35 

5wk.com娱乐网站_感冒乏力没精神,肾气不足喝黄精桑椹茶

5wk.com娱乐网站,肾是先天之本,肾中所藏的精气,是人体生活活动的原始动力,肾精充足人才会精力充沛,如果肾中精气不足,那么人的精神和形体得不到充足的滋养,就会容易疲惫,乏力,哈欠连连。

由于工作原因,下班回家就已经很晚了,吃完饭追个剧,看个综艺,不知不觉就已经深夜了,所以大部分人都有晚睡的习惯,而且工作生活的压力让人精神紧张、焦虑。久而久之,就会感觉每天睡眠不足,无精打采,容易疲劳,上班没精神,还容易腰酸背痛,而且容易感冒。

其实这症状都表明你是肾气不足了,熬夜、加班、精神压力等都会造成肾气不足,从而导致身体各种问题出现。

很多人也认识到身体需要调理,泡红枣、吃枸杞、人参鹿茸的,吃了不少,结果上火了,但是症状却没有改善。

老中医推荐用黄精和桑椹

黄精是一种药食两用的植物,有很重要的食用价值和药用价值。黄精的记载始见于《名医别录》。黄精归脾、肺、肾经,有补肾益精的功效,用于滋补强身和治疗肾虚精亏最好。而且,黄精性味甘、平,还有多种营养物质,包括多种矿物质、氨基酸和维生素等。

桑椹则可以固精补肾,滋阴补血。桑椹含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等,常吃桑椹,可以显著提高人体的免疫力,可以延缓衰老,美容养颜。

所以,黄精和桑椹结合,既能补肾,又能养气血,黄精桑椹茶就是利用这两种材料的药用功效,制作的一款非常好的保健茶饮,常喝黄精桑椹茶,可以很好的补充肾气,肾气足了,五脏平衡,人就有了精神,身体的免疫力也得到大大的提高。

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